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食谱

蜂蜜凉拌黑白木耳可抗病毒

时间:2016-1-3 17:52:44  作者:食用知识  来源:evli.com.cn  查看:8  评论:0
内容摘要: 黑木耳(严肃)本身含有极多的矿物质,有补肾养身之功效,凉拌黑木耳是黑龙江省的传统的木耳做法,长期食用可以乌发补肾。最近的研究表明,黑木耳与蜂蜜一起做凉拌,食用可提升免疫力,达到抗病毒的作用。  【原料】水发黑木耳125克,水发女木耳125克,蜂蜜20毫升,精盐、味精、香油、胡椒...
 黑木耳(严肃)本身含有极多的矿物质,有补肾养身之功效,凉拌黑木耳是黑龙江省的传统的木耳做法,长期食用可以乌发补肾。最近的研究表明,黑木耳与蜂蜜一起做凉拌,食用可提升免疫力,达到抗病毒的作用。可口蜂蜜网 http://evli.com.cn/
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  【原料】水发黑木耳125克,水发女木耳125克,蜂蜜20毫升,精盐、味精、香油、胡椒粉各适量。可口蜂蜜网 http://evli.com.cn/
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  【制作】将黑白木耳拣去杂质,用清水洗净,入沸水中烫一下立即捞出,冷后沥干装盘,然后在碗中放入蜂蜜、精盐、味精、香油、胡椒粉及少量冷开水调匀,浇汁于黑、白木耳上即成。可口蜂蜜网 http://evli.com.cn/
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  【用法】当菜佐餐,随意食用。可口蜂蜜网 http://evli.com.cn/
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  【功效】抗病毒,滋阴润肤,延缓衰老,防癌抗癌。可口蜂蜜网 http://evli.com.cn/

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